Почки отвечают за переработку токсинов в организме, однако здоровье данного органа может пошатнуться из-за некоторых продуктов.

По словам экспертов, в первую очередь стоит минимизировать потребление соли, так как эта специя в больших количествах попросту «изнашивает» почки. Лучше перейти на более полезные приправы, а также отказаться от полуфабрикатов в рационе, передает турецкое издание En Son Haber.

Кроме того, опасность для организма представляет молоко. Этот напиток может навредить, если его выпить слишком много, так как фосфор в его составе приводит почки в стрессовое состояние. Также стоит остерегаться бананов и апельсинов, поскольку они богаты калием. Еще одним «утомляющим» для органа продуктов оказалось красное мясо, на переработку которого требуется слишком много энергии.